Handwerkszeug für eine selbstbestimmte und natürliche Geburt!

In meinem Kurs lernen Du und Dein Partner:

  • Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken einzusetzen
  • Angst und Spannung durch Vertrauen und Ruhe zu ersetzen
  • Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
  • die natürliche Produktion von schmerzlindernden Körperstoffen ( Endorphinen) zu unterstützen
  • Wissenswertes zu den Themen Geburt und Biologie der Frau
  • Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
  • die Wichtigkeit der Beziehung zum Baby schon während der Schwangerschaft
  • Dich und Dein Baby durch Entspannung und eine gesunde Lebensweise optimal auf eine natürliche Geburt vorzubereiten
  • Atemtechniken während der Wehen und Wehenpausen
  • die Wichtigkeit des Partners während der Geburt
  • verschieden Gebärpositionen
  • wie Frauen in anderen Kulturen gebären
  • woher der "Mythos" einer schmerzvollen Geburt stammt